LO SVILUPPO DEL BENESSERE - FISICO, ALIMENTARE, MENTALE

Corso e-learning ECM

Quota di partecipazione: Farmacisti aderenti Progetto ZERO30: gratuito - Clienti UNICO: 165 € - Non Clienti UNICO: 330 €
Durata: 20 ore
Crediti ECM:30
Validità: 1 settebre 2024 - 1 settembre 2025
Responsabile Scientifico: dott. Sergio Riso - Direttore Sc. Scienza dell'Alimentazione e dietetica, Novara

COME SI SVOLGE

Il corso si svolge in modalità e-learning, tramite video con slide integrate, test.
È disponibile un servizio di tutoraggio tecnico e didattico.

COSA VOGLIAMO OTTENERE

Il corso, rivolto alle categorie professionali più vicine al cittadino/paziente e naturalmente impegnate in un servizio di educazione sanitaria, intende fornire agli operatori una serie di elementi teorici e pratici per fornire orientamento, consulenza e assistenza in tema di benessere fisico, alimentare e mentale.

CHE COSA RIMANE

Il corso dà diritto all'attestato ECM e al relativo attestato.

CONTENUTI

Modulo 1: Benessere fisico

• Esercizi per la mobilità
• Esercizi per la schiena
• Esercizi in torsione della schiena
• Esercizi per la schiena e l'addome
• Esercizi per le gambe
• Esercizi per le spalle

Modulo 2: Alimentazione

• Alimentazione e infiammazione
• Allergie e intolleranze
• La salute vien leggendo
• Come mangiare sano in mensa
• Schema alimentare

Modulo 3: Benessere mentale

• Fiducia
• Self empowerment
• Gestione del tempo
• Problem solving
• Pillole di mindfulness
• Intelligenza emotiva
• Energy management
• Comunicazione efficace
• Gestione dei conflitti